Хочешь добиться успеха – имей перед собой ясную цель. Хочешь измениться – имей четкое представление, каким ты желаешь стать. Хочешь счастья – создай его яркий образ.

Эти советы мы встречаем повсюду. Мы сами себе твердим их без конца. Но все мы живые люди со своими эмоциями и слабостями. И мы не в состоянии прожить всю свою жизнь на одном эмоциональном уровне. Нас подстерегают и подъемы и спады. И это хорошо. Это напоминание нам о том, что жизнь продолжается. Плохо если эмоциональный график вытягивается в линию… Но все же, как же быть если вдруг потеряны ориентиры или они несколько размылись? Есть понимание того, что перемены необходимы, есть предощущение того, чего мы хотели бы, но нет четкого видения конечной цели. Мы даже знаем, что полезно создать свою доску визуализации. Но, вот перед нами поле этой доски. А чем его заполнить? В подобной ситуации говориться: «Чего-то хочется, а чего не знаю». Как же все-таки навести фокус?

Прежде всего, не стоит придавать огромной значимости сложившейся ситуации. В ней нет трагедии. На начальном этапе ее просто надо принять. Да, я сейчас в растерянности, но задача эта решаема. Не стоит спешить реагировать. Ибо, наверняка, первая реакция будет достаточно агрессивной или в отношении себя, например: «Да что я за не удачник такой», или в отношении внешних обстоятельств. Некоторое время просто наблюдайте, но не проявляйте реакцию. Прислушивайтесь к себе, к своим желаниям. Постарайтесь удалить весь информационный и мысленный шум, и тогда внутренний голос будет слышен гораздо лучше. Следуйте его подсказкам.

В те времена, когда компьютер стал прочно входить в нашу жизнь, я решил освоить это чудо техники. В сознании витала мысль, что, приобретя его, моя жизнь круто изменится. Ведь компьютер предоставляет такие возможности! И вот аппарат куплен. Я очень быстро его освоил, в том смысле, что в совершенстве овладел кнопками «ВКЛ» и «ВЫКЛ». И, в конце концов, наступил момент растерянности. А что с ним делать, под каким соусом его употреблять.

Некоторое время я задавал себе вопрос: «Чего я сейчас действительно хочу, и в чем мне компьютер сможет помочь?». Я с детства увлекаюсь фотографией. Поэтому очень скоро появилось желание при помощи компьютера плюс Интернета изучить работы как российских, так и зарубежных фотографов. Так появилась первая, более-менее осознанная цель.

Постепенно у меня накапливались адреса сайтов, связанных с фотографией. И однажды ко мне постучалась идея. А почему бы эту коллекцию не оформить в каталог? И мне будет удобно им пользоваться, и, возможно, он окажется полезен кому-то еще. Появилась новая цель – изучить основы веб-дизайна, продвижения сайта и т.д. А поскольку общения и переписки в сети стало больше, я загорелся желанием научиться печатать слепым, десятипальцевым методом. Так постепенно одна цель тянула за собой другу. Они объединялись, расширялись. И в итоге, на данный момент оформились в нечто, что меня увлекает и приносит удовлетворение. Я уверен, что эти цели будут и дальше развиваться, возможно, изменяться, но основной вектор движения задан.

Подобный метод индукции действенен во всех сферах жизни. Наше подсознание знает, чего мы можем достичь, что будет нам приносить радость и удовлетворение, и как этого добиться. Нам следует всего лишь научиться слышать его, верить ему, не пропускать его подсказки, действовать, совершая шаг за шагом, не паниковать и сохранять спокойствие в любых ситуациях.

Еще можно прочитать:

Вы успешны на столько, на сколько способны принять себя
Вы всегда владеете той суммой денег, какая вам необходима
Мое первое интервью

В этой статье я не собираюсь описывать биографические вехи Франклина. Он интересен для меня в качестве примера того, как человек может, развивая себя, достичь любых, поставленных перед собой целей. В связи с этим появляется желание разобраться, как ему это удалось, какими приемами он пользовался, какую стратегию применял. Сделать это будет не так уж и сложно, ибо он о многом поведал в своей автобиографии. Попробуем хоть чему-то научиться у Бенджамина Франклина.

Бенджамин Франклин (1706-1790гг.) родился в многодетной семье небогатого кузнеца в Бостоне. Не имея возможности получить образование, он, тем не менее, смог стать одной из самых значимых фигур в истории Соединенных Штатов Америки. «Бенджамин Франклин — единственный президент Соединенных Штатов Америки, который им никогда не был» – сказал один из биографов «основателей» государства.

Я думаю, что главной движущей силой Франклина было умение ставить перед собой цели и достигать их, не взирая на трудности.

Однажды отец Бенджамина высказал свое мнение в отношении его стиля письма, сказав, что ему «недоставало изящества выражений, последовательности и ясности, — все это он доказал мне на ряде примеров. Я увидел справедливость его замечаний и с тех пор стал более внимательно следить за своим слогом и решил, во что бы то ни стало улучшить свой стиль». И вот как он поступил.

«…мне попался в руки разрозненный том «Зрителя». Это был том третий. Слог показался мне бесподобным, и я решил, насколько возможно, ему подражать. С этой целью я взял некоторые очерки и кратко записал смысл каждой фразы, затем я отложил их на несколько дней, а потом попытался восстановить текст, не заглядывая в книгу и излагая смысл каждой фразы так же полно и подробно, как в оригинале, для чего я прибегал к таким выражениям, которые мне казались уместными. Затем я сравнил своего «Зрителя» с подлинником, обнаружил некоторые свои ошибки и исправил их. Но оказалось, что мне не хватало то ли запаса слов, то ли сноровки в их употреблений, а это, как я полагал, я бы уже теперь приобрел, если бы продолжал писать стихи; ведь постоянные поиски слов одинакового значения, но различной длины, которые подошли бы под размер, или различного звучания для рифмы принудили бы меня непрерывно искать разнообразия, а кроме того, все эти разнообразные слова закрепились бы у меня в уме и я был бы над ними хозяином. Тогда я взял некоторые из напечатанных в «Зрителе» историй и переложил их в стихи; когда же я как следует забыл прозаический оригинал, то принялся переделывать их обратно в прозу.

Иногда я в беспорядке перетасовывал свои конспективные записи и через несколько недель пытался расположить их наилучшим образом, прежде чем составлять законченные фразы и дописывать очерки. Это должно было научить меня упорядоченному мышлению. Сравнивая затем свое сочинение с оригиналом, я находил множество ошибок и исправлял их; но иногда я льстил себя мыслью, что в некоторых незначительных деталях мне удалось улучшить изложение или язык, и это заставляло меня думать, что со временем я, пожалуй, стану неплохим писателем, к чему я всячески стремился».

В 1726г. в возрасте 20 лет в своем дневнике Бенджамин Франклин составил план на всю свою жизнь. «Пожалуй, самая важная часть дневника — это содержащийся в нем план, который я составил во время плавания на всю свою последующую жизнь. Этот план замечателен тем, что я следовал ему всю свою жизнь до старости». К сожалению, мне не удалось обнаружить, что это был за план. Но сам факт написания подобного плана и приверженности ему, говорит о его важной роли в жизни каждого.

Франклин ни когда не оставлял работы по самосовершенствованию «благодаря постоянным занятиям, на которые я ежедневно выделял час или два. Эти занятия помогли мне возместить до некоторой степени отсутствие систематического образования, которое когда-то хотел дать мне мой отец. Чтение было единственным развлечением, которое я себе позволял. Я не тратил времени ни на таверны, ни на игры или другие увеселения».

Работа над собой не прекращалась. «Приблизительно в это время (1728г.) я замыслил смелый и трудный план достижения морального совершенства». Франклин выбрал 13 моральных добродетелей и поставил перед собой цель достичь совершенства в них.

«Вот названия этих добродетелей с соответствующими наставлениями:
1. Воздержание. — Есть не до пресыщения, пить не до опьянения.
2. Молчание. — Говорить только то, что может принести пользу мне или другому; избегать пустых разговоров.
3. Порядок. — Держать все свои вещи на их местах; для каждого занятия иметь свое время.
4. Решительность. — Решаться выполнять то, что должно сделать; неукоснительно выполнять то, что решено.
5. Бережливость. — Тратить деньги только на то, что приносит благо мне или другим, то есть ничего не расточать.
6. Трудолюбив. — Не терять времени попусту; быть всегда занятым чем-либо полезным; отказываться от всех ненужных действий.
7. Искренность. — Не причинять вредного обмана, иметь чистые и справедливые мысли; в разговоре также придерживаться этого правила.
8. Справедливость. — Не причинять никому вреда; не совершать несправедливостей и не опускать добрых дел, которые входят в число твоих обязанностей.
9. Умеренность. — Избегать крайностей; сдерживать, насколько ты считаешь это уместным, чувство обиды от несправедливостей.
10. Чистота. — Не допускать телесной нечистоты; соблюдать опрятность в одежде и в жилище.
11. Спокойствие. — Не волноваться по пустякам и по поводу обычных или неизбежных случаев.
12. Целомудрие. — …………………..
13. Скромность. — Подражать Иисусу и Сократу».

Сознавая важность самоконтроля в любом деле, Франклин разработал систему его осуществления. «Я завел книжечку, в которой выделил для каждой добродетели по странице. Каждую страницу я разлиновал красными чернилами так, что получилось семь столбиков по числу дней недели; каждый столбик отмечался начальными буквами соответствующего дня недели. Затем я провел тринадцать горизонтальных линий и обозначил начало каждой строки первыми буквами названия одной из добродетелей. Таким образом, на каждой строке в соответствующем столбике я мог по надлежащей проверке отмечать маленькой черной точкой каждый случай нарушения соответствующей добродетели в течение того дня.

Я решил уделять в течение недели строгое внимание приобретению каждого из этих навыков в указанной последовательности. Таким образом, в первую неделю моя главная забота состояла в том, чтобы избегать самого малого нарушения воздержания; другие же добродетели оставлялись на волю случая, я только отмечал каждый вечер промахи, сделанные в течение дня. Если на протяжении первой недели мне удавалось сохранить первую строку, отмеченную буквой В., чистой от точек, я заключал, что навык в этой добродетели настолько укрепился, а противоположный навык настолько ослаблен, что я могу отважиться расширить свое внимание и включить в его сферу вторую добродетель, чтобы в течение следующей недели держать свободными от точек обе строчки. Продолжая так вплоть до последней добродетели, я мог проделать полный курс в течение тринадцати недель, а за год пройти четыре таких курса».

Конечно, это далеко не полный обзор методов достижения цели от Бенджамина Франклина. Работоспособность, целеустремленность этого человека просто поражает. Успех головокружителен. Думаю, что использование многих его приемов по самосовершенствованию могут оказаться полезными и в наши дни. Хотя, ему было гораздо проще двигаться в этом направлении. В те времена отсутствовало телевидение с его бесконечными сериалами. (Шутка!)

Здесь можно скачать автобиографию Бенджамина Франклина.

Продолжение следует…

Еще можно прочитать:

Никола Тесла – величайший визуалист
Люди – сателлиты. Часть I
Люди – сателлиты. Часть II. Как обрести «сателлит»

О значении визуализации цели написано огромное количество книг, снято множество фильмов. Нас уверяют в том, что чем четче мы представляем свою цель, тем быстрее мы ее достигнем. Одни отвергают эту теорию, другие ее признают и считают мощным средством реализации своей мечты. Я отношу себя к сторонника визуализации. Ее эффективность неоднократно проверена на личном опыте.

Многие, не получив ожидаемого результата, разочаровываются в этом методе. Причина неудачи кроется, может быть в том, что не каждому удается достичь предельной концентрации при визуализации и добиться максимально четкой картинки своей цели. Предлагаю простое и веселое упражнение, которое научит ясно и ярко видеть цель и мгновенно получать результат от его выполнения.

Для этого устройте себе прогулку на природу. Давайте, совместим приятное с полезным. В лесу наберите шишек (можете использовать желуди или что-то иное) и начинайте бросать их в деревья. Первую, тестовую серию из десяти бросков совершите без всяких ухищрений. Просто бросайте шишки и все. Но не забывайте подсчитать количество попаданий. Этот результат будет отправной, контрольной точкой вашего тренинга.

Последующие броски будут уже тренировкой визуализации. Для этого, в тот момент, когда вы начнете движение рукой забудьте о процессе метания вашей шишки. В это время вы уже должны четко видеть картинку: дерево и в него в нужном месте ударяется шишка и отскакивает от него. В это же мгновение должен быть произведен бросок.

На начальном этапе тренировки особой разницы в результатах с тестовой серией вы вряд ли добьетесь. Это не должно вас огорчать. Продолжайте производить бросок за броском. Вскоре, наступит момент, когда вы четко, ярко представите описанную выше картину, и в реальности ваша шишка попадет точно в цель. В эти доли секунды вы испытаете необыкновенные ощущения: необычайное спокойствие, полная уверенность в точности попадания, хладнокровие, ясность понимания того, что вы хотите достичь именно в данный момент, пульс будет ровным и спокойным. Постарайтесь запомнить их. В последующие броски, вместе с визуализацией попадания в дерево стремитесь вспомнить это пережитое мгновение.

Вскоре, вызывать в своем воображение картинку попадания будет все легче и легче. Вы начнете испытывать удовольствие от полученных ощущений, и будете подсознательно стремиться их получать вновь и вновь. Вследствие чего промахи станут такой же случайностью, как раньше были попадания.

Предостережение

Не доводите выполнение этого упражнения до абсурда. Цель его не в установлении рекордов меткости. Его задача помочь освежить вашу способность визуализировать цель и ощутить то состояние души, благодаря которому вы добиваетесь успеха.

Еще можно прочитать:

Если у Вас есть сайт, он должен приносить деньги!
«Тараканы», которые мешают идти к цели
Закон перехода