Зачем мы создаем себе СТРАШИЛКИ?

На кануне Нового Года, будучи на работе, я зашел в кабинет, в котором располагается наша кладовщица. А она сидит и плачет. Я был ошарашен этой картиной.

— Что случилось?

— Мне сейчас надо идти на склад – сквозь слезы говорит она. Для того чтобы попасть на наш склад нужно от административного здания пройти пятьдесят метров по улице.

— Ну а случилось то что? – пытался выяснить я.

— Там скользко – отвечает она мне. Я и без этого знал что скользко. Так всегда бывает, когда после оттепели приходят морозы без снега.

— Знаю что скользко. Плачешь почему? Что случилось?

— Так я ведь сейчас упаду! – И слезы потекли рекой.

Она еще даже не вышла на улицу, а своим воображением успела нарисовать картину апокалипсиса. Ей уже виделись ее переломанные ноги и другие ужасы. Вот она сидит и жалеет себя несчастную, обделенную судьбой. И даже попытки не предприняла для решения возникшей проблемы. А проблема, пока лились слезы, была уже давно решена. Весь двор был усыпан песком.

Как же часто в своей жизни мы поступаем именно таким образом! Мы поскальзываемся еще, не сделав ни единого шага. И, вот не задача, страшилки порождать у нас получается гораздо легче, чем приятные сюжеты. Почему же так происходит? Почему вымышленными предположениями мы очень часто лишаем себя перемен к лучшему? Сколько в нашей жизни не состоялось встреч, сколько своих мечтаний мы захоронили, сколько вершин не покорили, всего лишь из-за того, что умудрились сами себя испугать, не пошевелив еще и пальцем.

Ниже еще один сюжет на эту же тему.

Читать полностью

Жизнь в мире предположений

Рассмотрите приведенный рисунок. Что вам видится? Готов заключить пари, что вы четко просматриваете белый треугольник. Но ведь на самом-то деле его, на этом рисунке нет. Это мозг убедил вас в его наличии.

Простой пример. Вы отправляете смс: «Здравствуй, дружище! Как дела? Как здоровье? А не поболтать ли нам за рюмочкой чая?». Ожидаете ответ. А в ответ – тишина. Проходит час, другой и безрезультатно. Какие мысли начинают проникать в сознание? «Меня игнорируют. Не хотят общаться. Можно, хотя бы из вежливости написать и отказаться от предложения» и так далее. И чем дольше ожидание, тем больше мы себя взвинчиваем. Вам знакома эта ситуация?

Не для кого не секрет, что окружающий мир мы воспринимаем сквозь призму нашего опыта: практического, духовного, эмоционального. Основываясь на него, мы интерпретируем поступающие извне сигналы. Воспринимая обрывочные факты, наше сознание выстраивает цепь предположений дальнейшего хода развития событий. И, в зависимости от багажа знаний и опыта, эти догадки могут увести нас в неведомые дали, не имеющие ничего общего с реальностью. А, как известно, в своем багаже мы чаще всего храним опыт отрицательный и эмоции негативные. Поэтому и воображаемый ход событий, как правило, достаточно мрачен.

Основываясь на свои умозаключения, очень часто мы начинаем совершать не обдуманные действия.

В период моей работы на флоте, когда сотовая связь только начала входить в нашу жизнь и роуминг стал более-менее доступным, мы обзавелись мобильными телефонами. Но зона покрытия в те времена была ограниченной, и, порой, подолгу приходилось оставаться без связи. И вот однажды произошла следующая история. Напомню, что в описываемый период мы еще учились пользоваться этим видом связи.

И так. Жена одного из членов нашей команды решила пообщаться по телефону с любимым. Звонит. А ей в ответ приятный женский голос: «Абонент не доступен или отключен». Жена не сказано удивилась, почему вдруг с телефона мужа ей отвечает женщина. Звонит второй раз. И вновь приятный женский голос спокойно и вежливо произносит туже фразу.

Как вы думаете, что начинает предполагать жена? Вежливый тон ответа ей кажется намеренным издевательством и насмешкой. Воображение нарисовало яркую картину. И основываясь лишь на предположениях, она делает вывод и принимает решение. Мгновенно, без предупреждений (действовать ведь надо быстро) она бросает дом, детей и мчится на встречу судну, благо мы были чуть более двух суток от дома и шли в его направлении. Представляете, какое было удивление мужа, когда в каюту влетает разъяренная жена и требует предъявить ту, что отвечала ей по телефону.

До этого речь шла о негативных предположениях. Но и строительство воздушных замков способно таить в себе неприятности. Можно увлечься и позабыть о том, что это, пока, всего лишь фантазии, не подкрепленные достоверными фактами. И когда, начав действовать, неожиданно, в одно мгновение, замок рассыплется – это может стать сильным потрясением.

К сожалению, очень многие, да, наверное, все попадают в жестокую ловушку, выставляемую предположениями, в наших взаимоотношениях. Однажды повстречав человека, с которым нам хорошо, мы предполагаем, что встретили свою половинку. Начинают рождаться картины воображаемого счастливого будущего. И поразительное в таких историях то, что есть, кажется, все предпосылки к этому. Но однажды, в одно мгновение все рушится. Мы поставлены перед фактом, что наши предположения не совпадали с видением будущего нашего партнера.

Каждый день мы выстраиваем цепочки всевозможных предположений. Затрачиваем неимоверное количество энергии на переживания, вызванные ими. Способны заочно обвинить кого угодно и в чем угодно. И самое печальное, сами себя толкаем делать необоснованные выводы и принимать необдуманные решения. А они, в свою очередь, могут изменить ход нашей жизни.

Как же легче станет жизнь, если вовремя распознать цепь ложных умозаключений. А сделать это, на мой взгляд, не так уж и сложно. Попробуйте следующее. Когда возникнет ситуация, в которой сознание начнет рисовать душераздирающие сюжеты или строить воздушные замки, стоит задаться вопросом: «А на чем основываются мои предположения? Где в этой цепи воображаемых событий факты и вымысел? И чего же больше?». И если выясниться, что все же больше предположений, то нужно позволить себе принять их и отпустить. «Да, действительно мои рассуждения всего лишь предположения. Я принимаю их. Я их рассмотрел и теперь они мне ни к чему».

Всегда и во всем у каждого из нас есть право выбора. Плыть по течению своих вымыслов и уйти в них с головой, или же сделать усилие и вырваться из него – выбор за нами. В любом случае именно мы принимаем решение и это только наше решение.

Хочу сделать отступление. Если рассуждения опираются в основном на факты, то это уже анализ, на основе которого возможно выстроить несколько цепочек, достаточно достоверных путей развития событий. И это предположение, это предвидение может оказать нам неоценимую услугу. Мир не черно-белый. Все имеет свои оттенки. Поэтому, пожалуйста, не воспринимайте все выше сказанное в диапазоне всего лишь нескольких моих примеров, расширьте горизонты восприятия.

Еще можно прочитать:

Я против борьбы «против»
Если цели нет
У вас нет оснований не быть успешным