Анкета, определяющая уровень вашего счастья без причины

Тема личного счастья чрезвычайно интересна и необъятна. Она, уверен, волновала, и будет волновать каждого всегда. Почему? Еще Аристотель утверждал, что конечной целью всех человеческих действий является достижение личного счастья. Что бы вы ни делали, говорил философ, ваши действия направлены на укрепление собственного счастья. Может, вам удастся добиться его, а, может, и нет, но оно всегда будет вашей конечной целью.

Коль тема счастья и сейчас не снимается с повестки дня, значит не все здесь так просто и ясно. Очевидно, уровень удовлетворенности этим состоянием не столь высок, что побуждает не прекращать поиски вечного источника. Со временем приходит понимание того, что сделать этот источник более полноводным за счет внешних атрибутов, за счет увеличения своих материальных благ не удается. Поиски истинного счастья надо начинать в собственных глубинах.

Результаты исследований, проведенных в области позитивной психологии, говорят о том, что хорошие социальные отношения — один из самых сильных механизмов счастья. Крупномасштабные опросы, проведенные Национальным центром изучения общественного мнения при Чикагском университете, показывают, что люди, у которых пять и больше близких друзей (не считая членов семьи), на 50% более склонны считать себя «очень счастливыми», чем люди, у которых друзей меньше. Другой опрос 800 человек показал, что люди, особо ценящие богатство, здоровье и статус своих друзей, а также сексуальную составляющую в отношениях с близким человеком, в два раза чаще описывали себя как «весьма» или «очень» несчастливых людей.

Прочное счастье не приходит по причине чего-то. Предлагаю пройти тест, который опубликован в книге Марси Шимофф «Про счастье». Оцените, насколько вы способны испытывать состояние «счастья без причины».

Оцените каждое из состояний по шкале от 1 до 5 баллов:
1 Неправда
2 Практически нет
3 Незначительно
4 В основном это так
5 Точно

1. Я часто ощущаю себя счастливым и удовлетворенным без какой-либо на то причины.
12 3 4 5
2. Я живу настоящим моментом.
12 3 4 5
3. Я ощущаю себя живым, бодрым и энергичным.
12 3 4 5
4. Я испытываю состояние глубокого спокойствия и благостности.
1 2 3 4 5
5. Жизнь для меня — это необыкновенное приключение.
12 3 4 5
6. Я не позволяю неприятным ситуациям влиять на меня.
12 3 4 5
7. Я с энтузиазмом смотрю на свои дела.
12 3 4 5
8. Я часто смеюсь и радуюсь.
12 3 4 5
9. Я верю в то, что мир расположен ко мне дружелюбно.
12 3 4 5
10. Во всем, что происходит, я для себя нахожу урок или подарок судьбы.
12 3 4 5
11. Я умею выкидывать из головы лишнее и прощать.
12 3 4 5
12. Я себя люблю.
12 3 4 5
13. В каждом человеке я ищу что-то хорошее.
12 3 4 5
14. Я меняю в жизни то, что можно изменить, и принимаю то, что изменить нельзя.
12 3 4 5
15. Я окружаю себя людьми, которые меня поддерживают.
12 3 4 5
16. Я не осуждаю других и не жалуюсь.
12 3 4 5
17. Негативные мысли не омрачают мою жизнь.
12 3 4 5
18. Я ощущаю благодарность.
12 3 4 5
19. Я чувствую связь с чем-то большим.
12 3 4 5
20. Я чувствую, что понимание целей вдохновляет меня.
12 3 4 5

Подсчитайте баллы.
Если вы набрали 80—100 баллов, вы в значительной степени ощущаете «счастье без причины».
Если вы набрали 60—79 баллов, то у вас хорошие показатели «счастья без причины».
Если вы набрали 40—59 баллов, то в вашей жизни есть проблески «счастья без причины».
Если ваши баллы меньше 40, то у вас очень небольшой опыт «счастья без причины».

Успех в жизни не приходит сам по себе. К нему необходимо стремиться. Помочь в этом могут материалы авторского сайта Андреева Александра.

Партнерская программа — одна из составляющих бизнеса в сети. Дизайн для партнёрских программ должен быть качественным и красивым, а это именно наш профиль.

Еще можно прочитать:

Тест от Дональда Трампа «Миллиардер ли ВЫ»
Закон перехода
Уроки Бенджамина Франклина

Тест от Дональда Трампа «Миллиардер ли ВЫ»

Предлагаю вашему вниманию знаменитый тест Дональда Трампа «Миллиардер ли Вы?», опубликованный в журнале «Forbes». Данный тест поможет вам определить, обладаете ли вы качествами миллиардера, готовы ли вы стать им.

1. Какую сумму денег вы хотите иметь через 5 лет?
A. $100 000 — $249 999
B. $250 000 — $499 999
C. $500 000 — $4 999 999
D. $5 000 000 и больше

2. Ваша мечта в финансовом плане?
A. Выиграть в лотерею.
B. Устроиться на хорошую работу с медицинской страховкой, пенсионным планом и трехнедельным отпуском.
C. Иметь собственный дом.
D. Иметь неограниченный доход от бизнеса и/или недвижимости, а также любых других вложений капитала.

3. Какое утверждение лучше всего описывает вашу текущую финансовую ситуацию?
A. Я полностью доволен своим текущим финансовым положением.
B. Я в целом доволен своим финансовым положением.
C. Я недоволен, но у меня нет никаких надежд.
D. Мое материальное положение меня не устраивает. Я хочу большего.

4. Сколько времени вы тратите каждый день на укрепление своего финансового положения?
A. Меньше получаса.
B. От 30 минут до 1 часа.
C. 1-2 часа.
D. Более 2 часов.

5. Сколько вы тратите на свое образование и тренинг в сфере финансов и бизнеса?
A. Менее $100 в год.
B. От $100 — $499 долларов в год.
C. От $500 — $1119 в год.
D. Более $1200 долларов в год.

6. Что вы делаете, столкнувшись с трудной проблемой?
A. Игнорирую и надеюсь, что она исчезнет.
B. Жалуюсь друзьям и семье.
C. Перекладываю проблему на других — пусть беспокоятся они.
D. Проведу мозговой штурм, пока не найду достойного решения.

7. Ваше отношение к работе?
A. Нудная рутина. Ненавижу!
B. Работать я не против, но предпочел бы заниматься чем-то другим.
C. Работать надо! А иначе на что жить?
D. Я люблю свою работу! Она меня радует и заряжает. Готов работать сутками.

8. Что вы стали бы делать, потеряв работу или источник дохода?
A. Сэкономил бы на расходах, переехав к друзьям или родственникам, — и получал бы пособие по безработице.
B. Пошел бы на курсы, чтобы получить новую профессию.
C. Нашел бы новую работу.
D. Открыл бы свою компанию.

9. Какое высказывание лучше всего описывает ваш уровень концентрации и энергии?
A. У меня едва хватает сил, чтобы дотянуть до конца рабочего дня.
B. Сначала я выкладываюсь как следует, но потом «батарейки садятся» и я дрейфую.
C. Я могу работать с полной отдачей все 8 часов.
D. Я — фонтан энергии и никогда не устаю делать то, что доставляет мне радость.

10. Какое высказывание лучше всего характеризует ваше отношение к словам кого-то о вашей затеи: «Это невозможно»?
A. Я сдаюсь и сижу тихо, переполненный жалостью к себе.
B. Я выхожу из себя и закатываю истерику.
C. Пробую еще раз.
D. Это меня заводит, наполняя энергией. Я не сдамся, пока не добьюсь того, чего хочу.

11. Вам нужно принять важное решение, но вы не знаете как поступить. Какое высказывание лучше всего описывает свойственный вам процесс работы над решением?
A. Я в поисках решения часами смотрю телевизор.
B. Разговариваю с друзьями, чтобы узнать как бы они поступили в данной ситуации.
C. Логически анализирую ситуацию и делаю то, что является наиболее разумным.
D. Выполняю два предыдущих пункта и доверяюсь своему инстинкту.

12. Ваше отношение к людям?
A. Я верю, что люди по своей природе добры и не станут меня обманывать и обкрадывать.
B. Я окружаю себя людьми, которые смотрят на меня снизу вверх, даже если их квалификация оставляет желать лучшего.
C. Я нанимаю лучших и верю, что они сделают свою работу хорошо.
D. Я нанимаю лучших, отношусь к ним с должным уважением, но не спускаю глаз!

13. Когда кто-то намеренно причиняет вред вам или вашей репутации. Как вы на это реагируете?
A. Впадаю в депрессию и пытаюсь понять причины.
B. Не обращаю внимания. Зачем?
C. Напрямую задаю вопрос: Почему вы это сделали?
D. Наношу ответный удар, отплачивая им их же монетой — только в 10 раз круче.

14. У вас все идет как по маслу, и фортуна явно на вашей стороне. Что вы теперь будете делать?
A. Отправлюсь в отпуск.
B. Постараюсь сохранить статус-кво.
C. Начну подумывать о новом бизнесе или новой карьере.
D. Буду по-прежнему полностью концентрироваться на своем бизнесе или карьере, стремясь достичь в них новых вершин.

15. Каково ваше отношение к браку?
A. Мы с мужем/женой любим друг друга и никогда не разойдемся.
B. Я верю, что он/она меня любит. Даже если мы разойдемся, все решится полюбовно.
C. Развод всегда возможен, но я не хочу сейчас об этом думать.
D. Я люблю свою жену/мужа и хочу, чтобы так было всегда, но мы хотели бы обезопасить свои финансы, если дело дойдет до развода.

Подведите итог: Подсчитайте, сколько раз у вас отмечены пункты A, B, C, D. За каждый
пункт A запишите себе 1 очко, 2 очка — за B, 3 очка — за C, 4 очка — за D.

Ваш результат:
15 — 25 Плохо. Вам необходимо полностью пересмотреть отношение к жизни.
26 — 35 Посредственно. Вам нужен хороший толчок, чтобы переключиться на более высокие обороты.
36 — 45 Хорошо. У вас есть потенциал, но над ним нужно работать.
46 — 60 Великолепно. Вы готовы играть в высшей лиге!

Еще можно прочитать:

Как контролировать свои финансы
Практика визуализации
Колесо жизни