О состояниях радости и счастья

Не секрет, что наши дела всегда идут легко тогда, когда мы пребываем в хорошем настроении, когда на душе легко и радостно. В таком состоянии у нас все «клеится», все получается без напряжения сил, нам сопутствует удача и, порой, создается впечатление, что все складывается само собой.

Но стоит впасть в уныние, или пытаться что-либо делать, когда на душе «кошки скребут», появляется ощущение, что мы пытаемся бежать со спутанными ногами. Усилий затрачиваем много, а все топчемся на месте.

Поэтому, для быстрого достижения своих целей и успеха в любом деле, так важно уметь «включать» хорошее настроение, добиваться состояния радости и счастья. По сути, вся наша жизнь подчинена тому, чтобы обрести это заветное состояние счастья.

«Где нет стремления к счастью, там нет и стремления вообще. Стремление к счастью – это
стремление стремлений». Людвиг Андреас Фейербах

Мудрый Аристотель сделал вывод: «Что бы вы ни делали, ваши действия направлены на укрепление собственного счастья. Может, вам удастся добиться его, а, может, и нет, но оно всегда будет вашей конечной целью».

В глубоком детстве нам так мало нужно было для счастья! Достаточно одной сладкой конфетки и мы сияли, как полуденное солнце. Подрастая, наши «конфетки» становились дороже. Вскоре, чуть ли не основным методом создания хорошего настроения, становится шоппинг. Однако, купив желаемое, уже через несколько дней, по неведомой причине, к нам возвращается тоска и меланхолия. И мы, как наркоманы, делаем себе очередные шоппинг-инъекции. Возможно, кто-то понимает, что попал в ловушку, в замкнутый круг. Порой появляется желание его разорвать, но сделать это не просто, особенно если вокруг нет людей счастливых без причины, которым не требуются бесконечные «конфетки», которые умеют радоваться проживаемому мгновению.

А помните, как однажды вы возвращались зимним вечером домой? Был легкий, бодрящий, приятный морозец. Стояла удивительная, спокойная тишина. Контраст черноты ночи и белого снега создавал ощущение некоторой нереальности. Падал пушистый снег. Погода была безветренной и поэтому снежинки кружились так, как им того хотелось и нежно касались вашего лица. Чехарда мыслей улеглась.

И вот в этот момент, без всяких причин, без дорогих «конфеток» вы всей душой, всем своим «Я» ощутили необыкновенное чувство счастья. Оно возникло ни откуда и ни из-за чего. Оно зародилось где-то внутри вас и заполнило вас всего. В этот момент абсолютно все факторы вашего бытия, и внутренние и внешние, непроизвольно пришли в состояние гармонии. Вы, в данный момент, единое целое со всем мирозданием.

Вспомнили подобный момент из своей жизни? Вспомнили те эмоции, охватившие вас тогда? Самое удивительное, когда это состояние постепенно растворилось, на душе не осталось неприятного осадка, который возникает после окончания действия очередной «конфетки-мармеладки».

Совершенно очевидно, что бы достичь подлинного состояния счастья и умиротворения, не нужны дорогие безделушки, которыми мы пытаемся себя окружить. Счастье уже живет в нас и всегда было с нами! Но, тем не менее, мы продолжаем покупать и покупать себе очередные «конфеты», надеясь, что следующая полностью удовлетворит наши амбиции. И мало кому удается вырваться из этого заколдованного круга. И, как ни странно, мало кто к этому стремиться.

Я не отрицаю необходимость подобных приобретений. И не призываю к аскетической жизни. Я стремлюсь заострить внимание на отношение к этому процессу. Не стоит превращать себя в раба вещей. Все же они служат нам, а не мы живем ради них. И ни количество купленных всевозможных «игрушек», ни сумма на ценнике, ни лейб не принесут нам подлинного счастья. Его необходимо искать внутри себя и не замыкать в себе. Излучайте его вовне. Ибо, только отдавая, мы приобретаем.

Позвольте порекомендовать Вам блог «Удивительная психология». Если Вы хотите разобраться в себе, побороть свои комплексы, улучшить свои отношения с окружающим миром, материалы блога помогут сделать это.

Еще можно прочитать:

Аудиокниги и другие
О пользе бросания шишек
Мысль изреченная есть ложь

Доска визуализации

Вы слышали о доске визуализации? Вы уже создали свою доску?

Можно до бесконечности молить небеса о выигрыши в лотерею, но чтобы получить его необходимо, по меньшей мере, хотя бы купить лотерейный билет. Точно также можно грезить о счастливом, спокойном, обеспеченном будущем. Но, не сделав ни одного шага на встречу ему, с ним вы не встретитесь. Ваша доска визуализации может оказаться первым подобным шагом.

Сделать его просто и сложно одновременно. Нет ничего легче, взять сотню-другую журналов, вырезать понравившиеся фотографии и расклеить их на доске. Гораздо сложнее услышать себя и понять, что именно, какие сюжеты необходимы именно вам. Работая над своей доской, вы в более полном объеме сможете понять себя, создадите ясный образ того, чего вам хочется получить от жизни. А благодаря вырезанным картинкам и фотографиям ваше будущее станет практически осязаемым.

Это, можно сказать, первая миссия досок визуализации. Вторая состоит в том, что таким способом вы записываете свои желания и планы. В статье «Мечты сбываются» я писал о том, что 3% людей, письменно фиксировавших свои цели, спустя десять лет зарабатывали в среднем в десять раз больше, чем оставшиеся 97%. Кроме того, имея возможность регулярно визуализировать свои цели, вы генерируете энергию намерения, которая побуждает делать шаги на встречу своим мечтам.

Важные моменты работы с доской визуализации

Коль вы решились и сделали этот шаг – создали свою доску визуализации, то ни в коем случае не подвергайте сомнению реальность исполнения ваших желаний. Постепенно появится необходимая информация, вам встретятся нужные люди, и все о чем мечталось, сбудется.

Визуализируя, не забывайте предпринимать реальные шаги.

Не привязывайтесь фанатично к своим желаниям. Вы создали доску, вы сгенерировали энергию желания и намерения, теперь расслабьтесь. Идите на встречу своему будущему без напряжения.

Не показывайте и не рассказывайте о вашей доске визуализации всем и вся. Берегите и любите свои мечты.

Полезно на каждой картинке написать дату желаемого осуществления данной мечты.

Фотографии можно размещать в хаотичном порядке, а можно доску разбить на условные зоны. Зона отдых, мой дом, мой бизнес, здоровье, отношения и т.д.

Можно создать доски отдельно по каждому вашему жизненному направлению: здоровье, бизнес, отношения.

Постарайтесь не относиться к созданию своей доски с иронией. Ирония – это признак сомнения и не уверенности. Насладитесь процессом. Я уверяю вас, когда вы будете искать нужные фотографии, вырезать и приклеивать их, то неизменно будете получать колоссальный заряд положительных эмоций. И как, все же, приятно смотреть на свое творение! Изнутри поднимается волна уверенности в реальность достижения всего задуманного. Улучшается настроение и появляется желание, в сей же момент совершить что-либо во имя своей мечты.

Дорогие читатели, если у вас есть свой опыт работы с досками визуализации, поделитесь им. Расскажите, в какие сроки, какие мечты исполнились. Какие чувства вы при этом испытывали.

Надеюсь, Вам будут интересны эти статьи:

Разумно ли тратить время на просчет вариантов
Признаки того, что мы начали убивать свои мечты
Я такой, какой я есть

Осанка и успех

Возможно, кто-то удивится данной параллели. Какая, мол, связь между осанкой и успехом? Меня этот вопрос интересовал давно, и я хочу высказать некоторые соображения по этому поводу.

Правильная осанка – это здоровье. Здоровье – это основная составляющая успеха. Здесь, думаю, все понятно и задерживаться на этом моменте считаю излишним.

Проведите небольшое исследование. Когда будете смотреть телевизор, интересный фильм, обращайте внимание на осанку людей добившихся успеха будь-то в бизнесе или политике, не важно. Сравните, чем она отличается от осанки людей занимающихся «крысиными бегами» (по Кийосаки).

Вот небольшой список, на вскидку, тех, чей образ вы легко сможете вспомнить и без телевизора: Билл Гейтс, Сергей Брин, Обама, Киану Ривз, все Джеймсы Бонды, Мадонна, Сергей Безруков, Тина Канделаки, тяжеловес в жизни и политике Гельмут Коль, продолжать можно до 2012 года, когда, по последним точным данным, наступит конец света.

Какова же осанка успеха этих людей? Прямая спина, расправленные плечи, грудь вперед, приподнятый подбородок и спокойный, уверенный взгляд. Движения, возможны, и быстрые, но не суетливые. Походка – плавная ритмика. Я описал ваш образ?

Именно такая осанка излучает уверенность человека в себе, в своих силах. Успех, как известно, любит уверенных. Отсюда получаем формулу: добиваясь успеха, обретаем соответствующую осанку. Успех – осанка успеха.

Так что же, чтобы обрести подобный образ непременно сначала необходимо добиться успеха? Все совершенно наоборот. Существует закон отражения. Согласно ему, если вы выработаете у себя подобную осанку, то начнете излучать уверенность, и успех обязательно обратит на вас свое внимание.

Проведите эксперимент. Собираясь на важную встречу, примите осанку, например, Джеймса Бонда. Прямая спина и приподнятый подбородок автоматически добавят вам уверенности, которая магическим образом будет воздействовать на окружающих. И ваша встреча пройдет легко и удачно. Да что встреча! Просто пройдите по улице. Вы начнете ловить на себе взгляды прохожих. Этот метод работает, не взирая на половую принадлежность. Поэтому изменим формулу: осанка успеха – успех.

Или я ошибаюсь?

И еще. Не садитесь на край стула, кресла. Таким образом, вы не вольно демонстрируете не уверенность в себе.

Еще можно прочитать:

Браво, Сьюзан Бойл (Susan Boyle)!
Чтение мотивационных книг
Документальный фильм «Секрет успеха»